어린이 유아 장염, 어떻게 대처할까?

장염이란 장에 염증을 일으키는 병으로 노로바이러스나 로타바이러스등 바이러스성 장염과
이질, 장티푸스, 식중독균이 원인이 되는 세균성 장염이 있다. 
아이들에게 생기는 장염의 대부분은 감염성 바이러스 장염이다. 

 

장염 증상이 나타나는 시기

면역력에 따라 다른데 보통 감염 후 반나절에서 3일 사이에 증상이 나타난다.

장염 증상

증상은 쿠토, 설사, 처짐, 복통, 열 등이 있다. 심할 경우 탈수로 이어지기 때문에 충분한 수분섭취를 해야 하며 가끔 이온음료를 먹이기도 한다.

탈수증상
1. 피부가 차고 창백해짐
2. 울어도 눈물이 않나옴
3. 소변량이 현저하게 감소
4. 아이가 심하게 보채거나 잠만 자려고 함

*소아 장중첩증 장꼬임 증상도 장염증상과 비슷하기 때문에

복통이나 처짐 등 증상이 계속되면 병원에 방문하여 사진을 찍어봐야 한다.

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장염 약 복용과 식사방법

아무것도 먹이지 않은 상태에서 처방받은 약만 먹이고  30분 후 미지근한 물 반컵을 먹인다. 그 후 괜찮으면 식사는 죽으로 먹이고 죽을 먹여도 괜찮다면 그다음식사부터는 된장국이나 계란찜 등 위장에 부담이 적은 부드러운 일반식 순으로 먹이면 된다.

장염 피해야 하는 음식

생과일, 생채소, 유제품, 찬 음식, 밀가루, 기름진 음식, 간식등 위장에 부담을 주는 음식은 피해야 한다.

(보리차와 매실차는 장염증상 완화에 도움이 된다.)

멀티비타민은 먹어도 될까?

멀티 비타민도 잠시 중단해한다. 멀티비타민에는 여러 가지 성분을 함유하고 있어서 토나 설사로 위장이 민감한 상태에 섭취하면 부담을 줄 수 있기 때문에 증상이 나아진 후 섭취하는 게 좋다.

(프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시키기 때문에 섭취해도 괜찮다.)

 

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어린이 장염 예방 방법

1. 손 씻기: 손을 자주 깨끗이 씻는 것은 장염을 포함한 여러 감염병을 예방하는 가장 기본적이고 중요한 방법이다.

2. 위생적인 환경 유지하기: 집안 청소와 개인위생을 유지하여 깨끗한 환경을 만드는 것이 장염 예방에 도움이 된다.

3. 음식물 철저하게 보관하기: 음식을 올바르게 보관하여 세균 번식을 막는 것이 중요하다.

4. 영양가 있는 식단 짜기: 균형 잡힌 식단을 통해 아이의 면역력을 강화할 수 있다.

5. 예방접종: 가능한 예방접종을 받아 장염을 일으킬 수 있는 바이러스로부터 보호하는 것이 좋다.

 

이러한 방법들을 일상생활에서 꾸준히 실천하면 어린이 장염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

결론

예방 방법 등을 통해 미리 예방하고, 아이가 장염 증상을 보일 때는 빠른 시간 내에 전문의와 상담하는 것이 중요하다. 특히 세균성 장염의 경우 항생제 치료가 필요하기 때문에 반드시 의사의 진료를 봐야 한다. 또한 장염은 전염성이 강하기 때문에 장염에 결렸을 시 개인위생을 철저히 해야 한다. 

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